Je suis Ruth Richard, consultante antisurmenage professionnelle, fondatrice des Récoltes du Bonheur, infirmière spécialisée en diabétologie depuis plus de 10 ans, et coauteure de la 3e édition du livre Impacter au Féminin de Biba Pedron.

Mon histoire

Pendant des années, j’ai donné sans compter : à mes patients, à ma famille, à mon travail… jusqu’au jour où mon corps a dit stop. Le burn-out a été un signal d’alarme, mais aussi un tournant.
J’ai choisi de transformer cette épreuve en une opportunité de reconstruction et de renaissance.

Grâce à la détox holistique, j’ai retrouvé équilibre, vitalité et sérénité. Et aujourd’hui, je mets cette méthode au service des femmes qui, comme moi, se sentent épuisées par le poids de leurs responsabilités.

Ma mission

J’accompagne les femmes actives surmenées, les mamans multitâches et les entrepreneures multipotentielles à :

✨ Se libérer du surmenage
✨ Retrouver énergie et sérénité
✨ Rééquilibrer leur vie personnelle et professionnelle
✨ Se sentir de nouveau épanouies, alignées et confiantes

Mon approche

Je combine :

• Mon expertise médicale et mon regard d’infirmière,

• Mon expérience personnelle du burn-out,

• Une méthode de détox holistique adaptée à chaque femme,

• Un accompagnement digital souple et accessible, via mon programme phare Équilibre ta vie.

Un exemple concret

Une de mes clientes, qui avait toujours fait passer sa carrière avant tout, se sentait coupable car ses enfants lui reprochaient de ne pas être assez présente. Ensemble, nous avons réorganisé son planning : elle a gagné au minimum deux jours de repos par semaine, a pu consacrer plus de temps à sa famille… et même reprendre une activité physique qu’elle avait mise de côté depuis des années.

Ma vision

Je crois profondément qu’il est possible d’être une femme accomplie et sereine, à la fois présente pour ses proches, investie dans son travail et alignée avec elle-même — sans sacrifier sa santé ni son bonheur.

👉 Si vous vous reconnaissez dans ce portrait, sachez que vous n’êtes pas seule. Je suis là pour vous aider à retrouver votre équilibre et à récolter, vous aussi, vos propres fruits du bonheur. 🌿